ALTRUISMO VS EGOÍSMO.
Todavía recuerdo mi cara de sorpresa, mi escepticismo y mi indignación cuando en una conversación con un colega y al referirle mi participación en Médicos del Mundo como voluntaria porque me consideraba muy altruista y solidaria, empezó a dibujar una leve sonrisa ciertamente molesta incluso se rió de forma algo cínica y sarcástica para pasar a negar repetidamente con la cabeza.
-¡Que no, que no! Que el altruismo no existe, tú lo que eres es muy egoísta…
Yo sabía el significado de altruismo, fue creado por el filósofo francés Auguste Comte en 1851 para designar una actitud solidaria contraria al egoísmo. Es sinónimo de solidaridad y filantropía.
Se define como la preocupación o atención desinteresada por el otro o los otros.
El altruismo se refiere a la solidaridad interpersonal y contempla dos aspectos según la wikipedia: 1) la simpatía que se apoya en valores de bondad y caridad y 2) el compromiso porque trata de actuar correctamente sobre algo que va a beneficiar a la sociedad sobre su presente y su futuro.
El altruismo está muy relacionado igualmente con la empatía o la capacidad de ponerse en el lugar del otro/a.
Me sentía totalmente identificada con una persona altruista y empática soy capaz de ponerme en la piel de los demás y me gusta ayudar a las personas desde siempre sin esperar nada a cambio, puedo ceder parte de mi tiempo y colaborar allí donde se necesita, ya anteriormente había colaborado en otras ong’s y en otros ámbitos.
Así que con lo orgullosa que estaba yo de ser altruista que me dijera que era egoísta me dejó descolocada y me sentó fatal.
Como soy persona casi siempre reflexiva, estuve dando vueltas y vueltas a aquella conversación. Al principio no lo entendía pero poco a poco, con el tiempo empecé a darme cuenta… ¡¡Tenía razón!! ¡Era una egoísta! ¡Lo hacía para sentirme bien! No era nada lo que yo daba para todo lo que recibía.
Al poco tiempo le llamé: ¡José, respecto a tu opinión sobre mi altruismo, tenías razón, me ha costado verlo pero es así! ¡Soy una egoísta! ¡Me has abierto los ojos! y te lo agradezco porque si no hubiera seguido pensando equivocadamente.
Este post solo intenta un momento de reflexión sobre lo que hacemos, por qué lo hacemos y para qué lo hacemos, cómo nos sentimos y qué conclusiones sacamos al respecto.
Se admiten comentarios…
Celia Sánchez
Febrero de 2015
Gracias Celia, por tu reflexión y tu trabajo con nosotros.
Médicos del Mundo Aragón
MÉDICOS DEL MUNDO ARAGÓN
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lunes, 9 de marzo de 2015
jueves, 15 de enero de 2015
Entrevistamos a Felisa Ruiz, psicóloga voluntaria en Salud Mental
Empieza el año y nuestra compañera Felisa nos ha contado esta experiencia sobre su voluntariado en Médicos del Mundo Aragón.
Felisa, cuéntanos ¿Cuánto tiempo llevas colaborando en Médicos del Mundo?
En el 2010 empezó mi experiencia en el voluntariado.
Actualmente soy voluntaria en dos ONG's: Caritas y Médicos del Mundo.
En MdM Aragón ayudo en la sección de salud mental.
¿Puedes contarnos alguna anécdota que recuerdes con especial cariño?
Este año participé en un acto común de trabajadoras, voluntarias y usuarias...
A los pocos días una compañera, también voluntaria, me dijo que le emociono mucho ver como al saludarme con una usuaria en ese acto, ésta inclino su cabeza y la apoyó sobre mi hombro.
Este recuerdo tan sencillo pero profundo me acompaña cada día y me hace apreciar aun más lo que recibimos en nuestra labor de voluntariado.
Muy inspirador. Estamos orgullosos de ella y de su balance.
Gracias Felisa. ¡Feliz 2015!
viernes, 11 de diciembre de 2009
II Jornada Salud Mental e Inmigración
II JORNADA SOBRE SALUD MENTAL E INMIGRACIÓN
"El Síndrome de Ulises y su prevención"
LUNES 21 DE DICIEMBRE DE 2009
HORARIO: 11:30 A 14:30 horas.
LUGAR: Sala Genaro Poza
C/ Barbastro s/n.
HUESCA
Médicos del Mundo Aragón, en colaboración con la Dirección General de Inmigración y Cooperación al Desarrollo del Gobierno de Aragón, llevó a cabo una joranada sobre Salud Mental e Inmigración. A lo largo de la misma se abordaron diferentes cuestiones relacionadas con el proceso migratorio y su repercusión para la salud mental en las personas inmigrantes, sobre todo de las que se encuentran en situaciones más extremas.
"El Síndrome de Ulises y su prevención"
LUNES 21 DE DICIEMBRE DE 2009
HORARIO: 11:30 A 14:30 horas.
LUGAR: Sala Genaro Poza
C/ Barbastro s/n.
HUESCA
Médicos del Mundo Aragón, en colaboración con la Dirección General de Inmigración y Cooperación al Desarrollo del Gobierno de Aragón, llevó a cabo una joranada sobre Salud Mental e Inmigración. A lo largo de la misma se abordaron diferentes cuestiones relacionadas con el proceso migratorio y su repercusión para la salud mental en las personas inmigrantes, sobre todo de las que se encuentran en situaciones más extremas.
SENTIDO:
Esta jornada pretende facilitar la integración de las personas inmigrantes a través de la información y sensibilización en materia de salud mental a las personas que trabajan día a día con este colectivo.
Esta jornada pretende facilitar la integración de las personas inmigrantes a través de la información y sensibilización en materia de salud mental a las personas que trabajan día a día con este colectivo.
PROGRAMA:
11.30 h. Inauguración y presentación de la Jornada
Sr. D. Pedro Coduras. Director General de Inmigración y Cooperación al Desarrollo. Gobierno de Aragón.
Doña Anunciación Pérez. Presidenta de Médicos del Mundo Aragón.
Conferencia marco sobre el Síndrome de Ulises y su prevención a cargo del Sr. D. Joseba Achotegui. Médico psiquiatra y profesor titular de la Universidad de Barcelona. Director del Servicio de Atención Psicopatológica y Psicosocial a Inmigrantes y Refugiados. Hospital S. Pere Claver de Barcelona.
13.00 h. Mesa de experiencias y diálogo: Acciones y Miradas… El impacto del proceso migratorio desde una perspectiva de salud y acción social. La experiencia desde algunos
proyectos sociales.
– Joseba Achotegui. SAPPIR Barcelona. Psiquiatra.
– Inmaculada Sanz. Médicos del Mundo Aragón. Enfermera.
– Auxiliadora Broto. Centro de promoción de Cáritas Huesca en el barrio del Perpetuo Socorro. Educadora.
– Isabel Cuberes. Servicios Sociales Comarca de Los Monegros. Educadora.
– Amina Kamal. Mediadora Intercultural CAREI.
– Rosa Ayuda. F.M.SS.SS. Ayuntamiento de Huesca. Trabajadora social.
Modera: Pedro Pibernat. Coordinador del Programa de Inserción Laboral en ARCADIA-F.A. Serrate.
14.30 h. Clausura de la Jornada
viernes, 25 de septiembre de 2009
Reunión de trabajo con Joseba Achotegui
El miércoles 23 de septiembre nos visitó el psiquiatra profesor titular de la Universidad Central de Barcelona Joseba Achotegui y se reunió en una sesión de trabajo sobre salud mental e inmigración con el voluntariado y equipo técnico del área de salud mental de Médicos del Mundo Aragón.
martes, 21 de abril de 2009
TALLER DE SALUD MENTAL
El grupo de salud mental ha llevado a cabo un taller de 5 sesionesdirigido a mujeres inmigrantes sub-saharianas.
martes, 4 de noviembre de 2008
SINDROME DE ULISES
Maria Vittoria Carlin, médica psiquiatra y voluntaria de Médicos del Mundo Aragón.
La migración es un fenómeno universal que ha ocurrido en todos los tiempos y en todas las naciones y aunque siempre ha sido un proceso difícil para el ser humano, en el siglo XXI han empeorado las condiciones en las que muchas personas emigran y eso hace que muchas veces sus vidas sean, en el país de acogida, incluso más difíciles que en el país de origen.
En algunos casos la odisea comienza en el mismo momento en que se planea la migración (deudas contraídas para costear el viaje, peregrinación hasta la zona de embarque, etc.) y continúa con el mismo viaje en ocasiones peligroso y en circunstancias a veces infrahumanas. Además, en ocasiones, en el momento de la llegada, la situación es crítica incluso para obtener acceso a necesidades tan básicas como comida y vivienda. Por esa razón hay personas que comienzan a experimentar sentimientos de frustración y soledad.
Un sin fin de obstáculos hacen que las expectativas de conseguir una mejor calidad de vida en el país de acogida (frecuentemente idealizado y visto como la “tierra prometida”) choquen con una realidad muy diferente a lo esperado. Por suerte, no es la situación que viven todos los inmigrantes, pero por desgracia, sí que cada día aumenta el número de personas que emigra en condiciones extremas y que tienen que enfrentarse a un estrés psicosocial tan intenso que supera la normal y fisiológica capacidad de adaptación del ser humano.
Las dificultades del proceso migratorio pueden llegar a producir un conjunto de síntomas de naturaleza física y psíquica que en el año 2002 han sido definidos por el psiquiatra Jose Achotegui como Síndrome del Inmigrante con Estrés Crónico y Múltiple, también conocido como Síndrome de Ulises. El paralelismo con el héroe griego se debe al hecho de que éste, pese a ser un semidiós, a duras penas sobrevivió a las adversidades y peligros a los que se vio sometido estando lejos de sus seres queridos, mientras que estas personas de carne y hueso viven situaciones incluso más dramáticas de las descritas en la Odisea.
Los síntomas que con más frecuencia aparecen son en el área de la depresión y de la ansiedad (tristeza, llanto, culpa, tensión, irritabilidad e insomnio) pero también en el área somática (cefalea, fatigas, molestias gastrointestinales…) y pueden presentarse aislados o juntos y con diferentes grados de intensidad, condicionando la evolución del cuadro hacia la recuperación o el empeoramiento si no se tratan a tiempo.
Se puede afirmar que estos síntomas se manifiestan como consecuencia de los múltiples duelos y estresores a los que se ven sometidos estos inmigrantes.
Los duelos son reacciones a pérdidas significativas y se producen en casi todos los procesos migratorios, pero en algunos casos se complican debido a la multiplicidad e intensidad: estas personas tienen que convivir con el peso de haber dejado sus seres queridos en países lejanos, a veces estando muchos meses sin poder comunicar con ellos y sin tener posibilidades de enviarles dinero, no pueden contar con una red social de apoyo, a veces no pueden ni siquiera expresarse porque no conocen el idioma del país de acogida, pierden el rol social que tenían anteriormente y se alejan de sus sistemas de valores y costumbres, dejan tierras con paisajes y climas completamente diferentes.
A todo esto se suman estresores como la soledad forzada, el sentimiento de desesperanza por el fracaso del proyecto migratorio y la lucha diaria por la supervivencia: se tienen que enfrentar a riesgos físicos (dormir en la calle, con el frío...) y a veces su situación de irregularidad legal les hace vivir con una tensión constante y con el miedo de ser expulsados. Desafortunadamente en ocasiones se añaden también discriminaciones cuando no actitudes racistas.
La importancia de conocer esta problemática radica en la necesidad de actuaciones precoces dirigidas a la prevención: este síndrome no es una patología, es un conjunto de síntomas que van poco a poco empeorando si no se modifican las condiciones estresantes pudiendo llegar a convertirse en una enfermedad mental.
Sin un adecuado enfoque, el riesgo es la patologización de un problema humanitario o incluso un diagnostico equivocado con consecuente hipertratamiento del mismo.
Es clave que el profesional socio sanitario que se encuentre frente a este tipo de personas inmigrantes les pueda ofrecer una buena orientación y acogida: se tienen que considerar las dificultades a las que se enfrentan estos individuos en su totalidad.
Es necesaria una actuación multidisciplinar que va desde la orientación social en recursos (vivienda, “papeles”, cursos de idioma,...) hasta el tratamiento médico si es preciso, pasando por una fundamental labor de apoyo psicosocial y de psicoeducación para que la persona recobre confianza y siga hacia delante.
En muchas ocasiones si se cubren las necesidades básicas y se desbloquea este proceso “atascado” los síntomas desaparecen y la gente vuelve a poder seguir en su camino con éxito.
La migración es un fenómeno universal que ha ocurrido en todos los tiempos y en todas las naciones y aunque siempre ha sido un proceso difícil para el ser humano, en el siglo XXI han empeorado las condiciones en las que muchas personas emigran y eso hace que muchas veces sus vidas sean, en el país de acogida, incluso más difíciles que en el país de origen.
En algunos casos la odisea comienza en el mismo momento en que se planea la migración (deudas contraídas para costear el viaje, peregrinación hasta la zona de embarque, etc.) y continúa con el mismo viaje en ocasiones peligroso y en circunstancias a veces infrahumanas. Además, en ocasiones, en el momento de la llegada, la situación es crítica incluso para obtener acceso a necesidades tan básicas como comida y vivienda. Por esa razón hay personas que comienzan a experimentar sentimientos de frustración y soledad.
Un sin fin de obstáculos hacen que las expectativas de conseguir una mejor calidad de vida en el país de acogida (frecuentemente idealizado y visto como la “tierra prometida”) choquen con una realidad muy diferente a lo esperado. Por suerte, no es la situación que viven todos los inmigrantes, pero por desgracia, sí que cada día aumenta el número de personas que emigra en condiciones extremas y que tienen que enfrentarse a un estrés psicosocial tan intenso que supera la normal y fisiológica capacidad de adaptación del ser humano.
Las dificultades del proceso migratorio pueden llegar a producir un conjunto de síntomas de naturaleza física y psíquica que en el año 2002 han sido definidos por el psiquiatra Jose Achotegui como Síndrome del Inmigrante con Estrés Crónico y Múltiple, también conocido como Síndrome de Ulises. El paralelismo con el héroe griego se debe al hecho de que éste, pese a ser un semidiós, a duras penas sobrevivió a las adversidades y peligros a los que se vio sometido estando lejos de sus seres queridos, mientras que estas personas de carne y hueso viven situaciones incluso más dramáticas de las descritas en la Odisea.
Los síntomas que con más frecuencia aparecen son en el área de la depresión y de la ansiedad (tristeza, llanto, culpa, tensión, irritabilidad e insomnio) pero también en el área somática (cefalea, fatigas, molestias gastrointestinales…) y pueden presentarse aislados o juntos y con diferentes grados de intensidad, condicionando la evolución del cuadro hacia la recuperación o el empeoramiento si no se tratan a tiempo.
Se puede afirmar que estos síntomas se manifiestan como consecuencia de los múltiples duelos y estresores a los que se ven sometidos estos inmigrantes.
Los duelos son reacciones a pérdidas significativas y se producen en casi todos los procesos migratorios, pero en algunos casos se complican debido a la multiplicidad e intensidad: estas personas tienen que convivir con el peso de haber dejado sus seres queridos en países lejanos, a veces estando muchos meses sin poder comunicar con ellos y sin tener posibilidades de enviarles dinero, no pueden contar con una red social de apoyo, a veces no pueden ni siquiera expresarse porque no conocen el idioma del país de acogida, pierden el rol social que tenían anteriormente y se alejan de sus sistemas de valores y costumbres, dejan tierras con paisajes y climas completamente diferentes.
A todo esto se suman estresores como la soledad forzada, el sentimiento de desesperanza por el fracaso del proyecto migratorio y la lucha diaria por la supervivencia: se tienen que enfrentar a riesgos físicos (dormir en la calle, con el frío...) y a veces su situación de irregularidad legal les hace vivir con una tensión constante y con el miedo de ser expulsados. Desafortunadamente en ocasiones se añaden también discriminaciones cuando no actitudes racistas.
La importancia de conocer esta problemática radica en la necesidad de actuaciones precoces dirigidas a la prevención: este síndrome no es una patología, es un conjunto de síntomas que van poco a poco empeorando si no se modifican las condiciones estresantes pudiendo llegar a convertirse en una enfermedad mental.
Sin un adecuado enfoque, el riesgo es la patologización de un problema humanitario o incluso un diagnostico equivocado con consecuente hipertratamiento del mismo.
Es clave que el profesional socio sanitario que se encuentre frente a este tipo de personas inmigrantes les pueda ofrecer una buena orientación y acogida: se tienen que considerar las dificultades a las que se enfrentan estos individuos en su totalidad.
Es necesaria una actuación multidisciplinar que va desde la orientación social en recursos (vivienda, “papeles”, cursos de idioma,...) hasta el tratamiento médico si es preciso, pasando por una fundamental labor de apoyo psicosocial y de psicoeducación para que la persona recobre confianza y siga hacia delante.
En muchas ocasiones si se cubren las necesidades básicas y se desbloquea este proceso “atascado” los síntomas desaparecen y la gente vuelve a poder seguir en su camino con éxito.
lunes, 31 de marzo de 2008
FOTOS DE CURSOS
Curso sobre Prevención del Síndrome de Ulises dirigido a representantes de asociaciones de inmigrantes impartido por Mavi Carlin e Inma Sanz.
Curso sobre Salud Materno-Infantil impartido por el equipo de Salud Sexual y Reproductiva.
lunes, 24 de marzo de 2008
SINDROME DE ULISES
Los días 26 y 27 de Marzo tendrá lugar en la sede de Médicos del Mundo un curso dirigido a representantes de asociaciones de inmigrantes sobre prevención de Síndrome de Ulises.Las charlas las llevaran a cabo las voluntarias Inmaculada Sanz, Mavi Carlin y Pilu Orgilés.
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